Ja niinkuin tiesinkin, ei mennyt ihan noi ruokailut putkeen. Lounas jäänyt kokonaan väliin, ja illalla olen syönyt iltapalan lisäksi ruokaisan kanafeta-salaatin. Toisaalta kalorit on ok, mutta aineenvaihdunnan kannalta tasaisin väliajoin syöminen olisi fiksumpaa. Muutenkaan ei olisi hyvä syödä illalla enää mitään suurempaan (tosin en nyt ihan hirveetä morkkista pode kanasalaatista :D). Ihan mukiinmenevä päivä nyt kuitenkin :)
Tämä blogi kertoo 24 vuotiaan naisen tammikuussa -14 alkaneesta painonpudotuksesta. Pohjalta löytyy paljon epäonnistumisia laihdutuksen suhteen, mutta tällä kertaa muutos on tapahtumassa. Tämän haasteen lisäksi jaan ajatuksiani arjesta, liikunnasta ja ajoittaisista motivaatio-ongelmista.
sunnuntai 5. tammikuuta 2014
Päivä 4.
Eli vielä neljännen päivän ruokapäiväkirja ja kalorit julki:
Ja niinkuin tiesinkin, ei mennyt ihan noi ruokailut putkeen. Lounas jäänyt kokonaan väliin, ja illalla olen syönyt iltapalan lisäksi ruokaisan kanafeta-salaatin. Toisaalta kalorit on ok, mutta aineenvaihdunnan kannalta tasaisin väliajoin syöminen olisi fiksumpaa. Muutenkaan ei olisi hyvä syödä illalla enää mitään suurempaan (tosin en nyt ihan hirveetä morkkista pode kanasalaatista :D). Ihan mukiinmenevä päivä nyt kuitenkin :)
Ja niinkuin tiesinkin, ei mennyt ihan noi ruokailut putkeen. Lounas jäänyt kokonaan väliin, ja illalla olen syönyt iltapalan lisäksi ruokaisan kanafeta-salaatin. Toisaalta kalorit on ok, mutta aineenvaihdunnan kannalta tasaisin väliajoin syöminen olisi fiksumpaa. Muutenkaan ei olisi hyvä syödä illalla enää mitään suurempaan (tosin en nyt ihan hirveetä morkkista pode kanasalaatista :D). Ihan mukiinmenevä päivä nyt kuitenkin :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti