Tänään starttasi neljäs viikko tätä projektia. Kirjoitan tarkemman kolmannen viikon viikkoraportin heti kun ehdin, mutta tähän kohtaan paljastan, että paino putosi viime viikolla 0,7kg! Olen aivan mielettömän tyytyväinen etenkin kun tuntuu, että paino on lähtenyt kuin en olisi tehnyt mitään :) olen vain ahkerasti laskenut kaloreita ja pyrkinyt pitämään ne kohtuullisissa lukemissa. On kyllä niin uskomaton fiilis.. Sitten kun tulee ekaa kertaa se viikko, ettö paino ei ole hievahtanut alas yhtään/ihan tosi vähän, ja jos niitä viikkoja tulee useampi putkeen niin TOIVON, että jaksan lukea tämän postauksen ja muistan, että tällä keinolla tuloksia syntyy, ihan varmasti.
Tänään oli siis töissä järkky herkkupöytä. Otin pienen palan jäätelöä ja nappasin kaksi karkkia, ja se jäi siihen! Kävin sisäistä kamppailua koska mun teki niin mieli ottaa pari sipsiä, mutta siihen vedin rajan. Laskeskelin päässäni, että kun lounaskin oli jäänyt väliin (nukuin pitkään ja söin aamupalan klo 11, kun menin klo 12 töihin) niin pystyin ihan hyvin ottamaan vähän jätskiä ;) päivällisen ja iltapalan söin normaalisti ja kalorit oli n. 1500kcal, eli aika nappiin.
Näissä tunnelmissa voin hyvin mielen käydä nukkumaan, öitä! ♡
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti