Tää alkaa olla jo huvittavaa kum aina tulee uusi ensimmäinen viikkoraportti mutta menköön :D Paino putosi ekalla viikolla -1,0kg. Eli kyllähän tämä ruokien laskeskelu todellakin tuottaa tulosta. On ilmiselvää, että söin aiemmin liikaa, koska paino hipui pikku hiljaa ylöspäin.
En tee nyt tarkempaa laskentaa viikon kaloreista, mutta n. 1600kcal olen syönyt päivässä.
Luin äsken blogia, jossa nainen pudotti 3.5kk aikana melkein 35kg Cambridge-ohjelmalla. Tuli taas hirmu hinku kokeilla jotain vastaavaa (itsehän olen muutaman viikon ollut kyseisellä ohjelmalla vuonna 2010). Mietin myös tap out- treenin aloittamista joka olisi myös aika rankka veto, eli tässä pitäisi varmaan nyt vähän kelailla ja rauhassa miettiä ilman hosumista. Kovasti kaipaan nyt jotain uutta tähän hommaan ja yleensäkin uutta projektia :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti